[...] na marginesie to przyjrzalem sie wyszczekanym kolerzkom naszego tchorza. Biorac pod uwage posty z tego watku to jedno ma 4 a drugie 10 postow wyslane. Jakos dziwnie mam odczucie ze ktos ich tutaj w jakims celu sciagnal. Ciekawe kto i w jakim?:-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Hmmm, ciekawe rzeczy się tu dzieją, OUTLOW i NERIDA jak macie takie rzeczy gadać (wtykać, ubliżać) to spi....cie na jakiś CHAT i nie róbcie tutaj popeliny, bo przez takich idiotów(tki) jak wy normalna dyskusja przerodziła się w jakieś*****stwo... na to forum przychodzi się w innym celu - jakim to sie k....wa zastanówcie. Troche szacunku....
w jakim jestes wieku i jaki masz staz, ze chcesz trenowac priorytetowo? plany priorytetowe to nie tylko zwiekszenie objetosci grup miensiowych na ktorych nam zalezby aby je poprawic, ale rowniez ograniczenie do minimum w celu podtrzymania pozostalych grup ciala i zazwyczaj taki system treningowy jest dosc krotki, bo nie jestesmy w stanie zbt mocno [...]
[...] (koszt ok 2zł) + oczywiście przesyłka listem (5zł). Bedzie można samemu wypróbować sobie smak itd przed większym zamówieniem. Po rozpoczęciu wysyłania tej partii zobaczę w jakim tempie będzie znikać towar i złoże zamówienie na nast partię jesli będzie zapotrzebowanie. Ciągłość bedzie zachowana, no może z jakimiś małymi przerwami ale damy rade. [...]
nie ma, ze lepsze. to inny rodzaj treningu, kompletnie. na kazdy trening jest czas - kwestia celu i etapu w jakim sie znajduje dany osobnik. 100g T 350 WW i 250 B to 3300 kcal (tak wiem, napisales nie wiecej niz) poza tym, Twoje 2700 kcal jest pula stanowczo za mala przy wadze jaka prezentujesz, ale zachowajmy tematyke dzialow, jezeli chcesz [...]
wiek 27 wzrost 174 waga 71 dodatkowy atut to zdjęcie : w awatarze/profilu . staż treningowy 1rok dziedzina sportu kulturystyka cel w jakim chce się przetestować produkt:w celu poprawienia komfortu treningowego i poprowadzenia 1 dziennika:) zdjęć więcej wrzucę jak oczywiście zdecydujecie się na moją kandydaturę
Z tych, które mam w telefonie to: LH - 5,24 (Norma 1,5-10) Kortyzol rano 419,8 (norma 146-690) Prolaktyna 244,5 (norma 78,3-461,7) estradiol 176,4 (norma 56-220) testosteron 13,5 (norma 9,2 - 34,6) PS Dlaczego często zalecacie robienie morfologii co jakiś czas? W jakim konkretnie celu?
[...] Prolaktyna 244,5 (norma 78,3-461,7) estradiol 176,4 (norma 56-220) testosteron 13,5 (norma 9,2 - 34,6) PS Dlaczego często zalecacie robienie morfologii co jakiś czas? W jakim konkretnie celu? Wyniki masz ok, dlatego nie dziwie sie ze endo nie widzi potrzeby ingerowania egzogennym testem. Jak juz zaczniesz wbijac, to bedziesz chcial z czasem [...]
[...] Wstaję powiedzmy o 6:15, kawę piję o 8, śniadanie jem o 9. Kolejny posiłek zazwyczaj jem o 12-13, a jeszcze kolejny o ok. 18 po powrocie do domu. Całość uzupełniam zazwyczaj jakimś deserem w postaci jogurtu lub owocu, a także braki żywnościowe uzupełniam o odżywkę węglowodanowo białkową lub sam izolat białka. Moje nawyki żywieniowe to zazwyczaj: [...]
[...] Ueshiby. Wielokrotnie natomiast widziałem pokazy Hirokazu Kobayashi'ego, który tylko dotykając odrzucał od siebie uke ważących ponad 120 kg. Nie czuję się kompetentny do objaśniania tego typu zjawisk. Zajmuję się aikido 21 lat, od 14 lat profesjonalnie, posiadam 6 dan i zjawiska Ki rozumiem w takim zakresie w jakim je właśnie przedstawiłem.
[...] jak zapałki. Masz zapędy do autodestrukcji, dążysz do ciało wieszaka, do tego jesz nieprzyzwoicie mało. To jest forum sportowe, nie pomożemy Tobie. Bunia, a co tu Saida ma oglądać i w jakim w ogóle celu? Sylwetka jest wyniszczona głodówkami, a laska chce jeszcze chudnąć. Szkoda Saidy czasu. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-09-16 16:37:50
W tym wieku nic nie szkodzi na przeszkodzie, aby zaczac trenowac jakakolwiek sztuke walki. Musisz pomyslec co cie interesuje i co chcesz osiagnac, a takze w jakim tempie. Jesli zalezy ci na szybkiej nauce czegos co pozwoli Ci obronic sie w sytuacji zagrozenia to polecam kick-boxing. Jesli masz wiecej czasu to mozesz wybrac sie na nauke karate. [...]
[...] brakującą fotkę. Przepraszam za jej brak. Gats 2 dzięki za pozytywny komentarz . Jeśli chodzi o zdjęcie, na którym moja waga wynosiła 69 kg, to jest to zdjęcie drugie, które znajduje się pod zdjęciem, na jakim widoczne są nogi. Jeśli chodzi o wiek, to według opinii wielu ludzi wyglądam dość młodo, jak na swoje lata. Pozdrawiam wszystkich.
wszelakie formy glutaminy są tutaj niepotrzebne zamiast tego już napewno lepiej by było dać gaba (chociaż też nie przechodzi przez bariere krew-mózg ale zawsze jakaś szansa jest) może coś z adaptogenów, l-teanina jeżeli mówimy o lepszym śnie ale powtarzam - nie glutamina w jakim ona celu chciałbym się zapytać kogoś kto projektował suplement?
[...] enan wkreci to minie troche czasu.. chciales redukowac i sie dziwisz ze kg spadaja? zreszta t3 uzywa sie po to aby zbytnio nie ucinac kcal a tracic na wadze, wiec nie wiem w jakim innym celu chciales go zastosowac. nie badz baba, nie placz i wbijaj dalej. badania zrob. jesli masz watpiwosci co do tescia to zrob badania tescia, prolaktyny i estro, [...]
[...] się coś stało "wczoraj" albo "przedwczoraj" to po prostu już nie chcą przyjmoawć. Teraz rozumiesz? Zaldiar, a masz kolano w gipsie czy nie? I w jakim ono jest stanie? Moim zdaniem nie ma przeciwwskazań do ćwiczenia "góry", a lekarze lubią zabronić wszelkich ćwiczeń na wszelki wypadek. Oczywiście,gdyby [...]
Witam! bjs12 Wszystko zależy od celu w jakim zakupujesz ową sztangę. Np taka sztanga była przydatna do ćwiczenia bicepsu np na modlitewniku , zaś jeśli planujesz ćwiczyć nią takie partie jak barki/klatke nie polecam- na upartego jest to wykonalne ale strasznie nie wygodne tym bardziej że dostniesz również w tym serwisie aukcyjnym sztange 182 za [...]
[...] główną siłą wywiadu zewnętrznego i wewnętrznego. W 1991 roku stanowisko szefa objął generał Timoszin. Na min spoczywał obowiązek przystosowania służby do nowych warunków w jakim znalazła się Rosja. Do GRU zostaje wówczas włączona 3. Dyrekcja byłego KGB odpowiedzialna za bezpieczeństwo wojskowe wraz z 230 tysiącami pracowników oraz 60 tysięcy ze [...]
[...] masy.. Jeśli ektomorfik dodałby 20 % na pewno jest w mniejszym stopniu podatny na pozyskanie tkanki tłuszczonej niż to w p[rzypadku endomorfika. Jeżeli miałbym Ci w jakimkolwiek stopniu przyznać rację to tylko w jednej kwesti a mianowicie mogę się mylić ponieważ pisząc rady posłużyłem się typem endomorficznym co zaznaczyłem przed jest [...]